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花粉対策

数年前の花粉大量飛散のおかげで花粉症になってしまいました。
山育ちなので、都会の人間がなるもの！と思っていたのに大間違いでした。

今年も先月から少しずつ症状が出ています。

そんな時に意外と効き目があるのがカレーです。
ネットで花粉に効くカレーの作り方が載っていたので試しに作ってみたら
症状が少し軽くなった気がしました。
先月も半信半疑で作ってみたらやはり症状が軽くなりました。

もうこれで安心！と思っていると最近また症状が悪化してきました。
またまたカレーの出番です。

このカレーはニンニクと生姜を入れて作ります。

昨日食べてみたけど何日間か食べ続けないといけないので
まだ効果が出ません。
もちろん今日も明日もカレーです！

カレー好きにはたまらない！？

もうひとつはtammyさん伝授の鼻うがいです。
うまくすれば痛くないみたいだけどまだまだ初心者なので痛くなります。
でも鼻の奥の粘膜まで洗われるのでかなりスッキリします。
炎症も和らいだ気がします。
オススメです！

他にも乳酸菌とレンコンが効くとテレビでしていたので
いつものカスピ海ヨーグルトと、レンコンのキンピラを食べて対策です。

まだまだ花粉の時期は続きますが、あの手この手で乗り切ろうと思います。

ｎａｋａｍｕｒａ